Lưu trữ thẻ: làm đẹp

Phụ Nữ Hiện Đại: Bí Quyết Trẻ Đẹp Toàn Diện Để Chinh Phục Mọi Thử Thách!

Phụ Nữ Hiện Đại: Bí Quyết Trẻ Đẹp Toàn Diện Để Chinh Phục Mọi Thử Thách!

Trong thời đại hiện nay, hình ảnh phụ nữ đã vượt xa khỏi những khuôn khổ truyền thống. Họ không chỉ là người nội trợ mà còn là người làm chủ sự nghiệp, người truyền cảm hứng, và thậm chí là hình mẫu đại diện cho sức mạnh của phái đẹp. Tuy nhiên, để có […]

20 thực phẩm giàu protein, ngon miệng dễ ăn

20 thực phẩm giàu protein, ngon miệng dễ ăn

Protein xây dựng của các cơ quan, cơ bắp, da và hormone. Cơ thể bạn cần protein để duy trì và sửa chữa các mô. Lượng hấp thụ hàng ngày tham khảo (RDI) cho protein là 46 gram với phụ nữ và nam giới là 56 gram. 1. Trứng Trứng là một trong những thực […]